“INSPIRE” - SAÚDE E BEM-ESTAR

O Município da Marinha Grande vai comemorar o Dia Mundial da Atividade Física (6 de abril) e o Dia Mundial da Saúde (7 de abril), com a atividade “INSPIRE - Saúde e Bem Estar”, que decorre no dia 7 de abril (domingo), das 10h00 às 18h00, no Parque Mártires do Colonialismo.

O objetivo é organizar um evento onde são promovidos a saúde e o bem-estar físico, mental e emocional da população, incentivando-a a adotar hábitos de vida saudáveis e sustentáveis. A participação é gratuita.

Aceite o convite do Município e… “INSPIRE”!

PROGRAMA

7 de abril . 10h00

Parque Mártires do Colonialismo

INSPIRE - Saúde e Bem Estar

10h00 . Atuação do Grupo dos Gaiteiros dos Tocándar

10h15 . Corrida Familiar: atividade integrada nas comemorações do Mês Internacional da Prevenção dos Maus - Tratos na Infância

10h30. Yoga em família - (Liliana André)

10h30 . Instalações da Oficina da Música (sede dos Tocándar) - Parque Mártires do Colonialismo

Pilates (Mónica Salgueiro)

11h30 . Treino para todos (Francisco Calado)

11h30 . Showcooking (Blogger Isabel Salvador)

11h45 . Demonstração de Karaté Shotokan (Centro de Karatedo da Marinha Grande)

14h30 . Instalações da Oficina da Música (sede dos Tocándar)

Viagem Sonora (Diana Lino)

15h15 . Demonstração de Tai Chi Chuan (Mestre Paulo Domingues)

15h30 . Showcooking (Shanti - Cantina e Academia Vegan, com Susana Morais)

16h00 . Demonstração de Zumba (Filipa Carvalho)

17h00 . Mega Aula de Ioga (Filipa Neves, Rita Póvoa, Cláudia Klages, Diana Lino)

Atividades paralelas:

Reiki (Terapeuta Susana Mingote); Massagens (alunos do Curso Profissional de Massagem da Escola Secundária Eng. Calazans Duarte - Agrupamento de Escolas Marinha Grande Poente); UCC (Unidade de Cuidados na Comunidade) com ações de demonstração de suporte básico de vida / Primeiros Socorros e ações educativas com crianças - jogo das emoções; bancas de alimentação saudável (A Granola, Granel da Carlota, Shanti e Blogger Isabel Salvador); Velocity - rastreio Sarcopenia; Diana Lino - experiência taças tibetanas; Filipa Neves - Estúdio Punya- Ioga e Bem Estar.

Tenda do Município da Marinha Grande:

Nutricionista Ana Guerra (rastreios nutricionais) e da psicóloga Sara Filipe (Educação Emocional - desenvolvimento de atividades lúdicas com crianças), do Plano Intermunicipal de Promoção do Sucesso Escolar (PIPSE).

Organização: Município da Marinha Grande

Apoio: Casa Bhumi