Dia 30 de novembro, há 2 Sessões individuais de Informação e Aconselhamento sobre Ciclo Menstrual e Fertilidade (online) com a Carina Fora.
Nestas sessões terás todo o apoio necessário para:
🌿Conhecer melhor o teu corpo e o teu ciclo menstrual;
🌿Aprender a identificar, observar e avaliar os principais indicadores de fertilidade;
🌿Dar os primeiros passos na monitorização do ciclo menstrual;
🌿Confirmar uma ovulação e delimitar a janela fértil;
Identificar sinais de alerta e possíveis alterações hormonais;
🌿Otimizar hábitos e estilos de vida que apoiem a tua fertilidade e possam estar a interferir com a tua saúde reprodutiva;
🌿Conhecer outros profissionais e outras especialidades fundamentais para alcançares os teus objetivos com sucesso.
Organização: Luas & Faluas
