9, 16, 23 e 30 MAI 18h45 às 20h15

4 semanas | 4 Osho Meditações Ativas™ com facilitadora Ana Paulino

E se meditar fosse respiração, som e movimento? Aceitavas o desafio?

Para ti que já experienciaste as Osho Meditações Ativas™ e queres aprofundar,
para ti que ainda não experienciaste e sentes que é desta,
para ti que tens uma vida acelerada cheia de impulsos externos e tens dificuldade em ir para dentro,
para ti que sentes que falta alguma coisa na tua vida e não sabes o que é...

...desenvolvemos este desafio para o mês de maio:

4 semanas | 4 Osho Meditações Ativas™

Osho Chakra Breathing Meditation™
Osho Nadabrahma Meditation™
Osho Chakra Sounds Meditation™
Osho Nataraj Meditation™

Quando: quartas feiras de 9 a 30 de maio das 18h45 às 20h15

Investimento total: 20,00€

O que precisas trazer: o corpo com roupa confortável e uma mantinha (porque ainda está frio e quando o corpo pára apetece um aconchego)

Lotação: mínimo 13 participantes e máximo 34

Sobre as Osho Meditações Ativas™:

Muitas técnicas de meditação exigem que te sentes quieto ou quieta e em silêncio. As tensões acumuladas no teu corpo e na tua mente tornam essa tarefa difícil. Para alcançar a tua consciência interior, primeiro necessitas de libertar essas tensões.

As Osho Meditações Ativas™ foram cientificamente projetadas para te ajudar a libertar o teu corpo de forma consciente e a permitir que se estabeleça uma comunicação entre o teu corpo e a tua mente alcançando o teu estado de meditação. E meditar nada mais é do que estar presente.

A maioria das Osho Meditações Ativas™ tem a duração de 1 hora e desenvolve-se em vários estádios. Cada estádio tem um movimento associado e uma música que te ajuda nesse movimento. O silêncio é alcançado no decorrer da meditação e dura em média 15 minutos.

Facilitadora:
Ana Paulino, 46 anos

Preço total: 20,00€

Lotação: entre 13 e 34 participantes

Org.: Sport Operário Marinhense