Com a chegada do verão e do calor, existem medidas preventivas a tomar, de modo a adotar os devidos cuidados com questões de saúde.

No que toca à exposição solar, é de evitar estar ao sol entre as 11h00 e as 17h00, aplicar protetor solar com fator maior ou igual a 30 a cada 2 horas. Além disso, a hidratação é fundamental, pelo que se deve beber bastante água, mesmo sem sede e evitar bebidas alcoólicas. Quanto aos ambientes frescos, importa procurar locais à sombra e climatizados e utilizar roupas frescas que cubram o corpo.

Em caso de dúvida ou necessidade, é possível ligar para uma linha de aconselhamento, através do contacto 808 24 24 24, ou para uma linha de emergência, por meio do número 112. Mais informações estão disponíveis no site da Direção-Geral da Saúde, www.dgs.pt.